Psychologická příprava v sebeobraně

Velkým problémem v psychologické přípravě v sebeobraně je několik tzv. mentálních překážek. Jde například o vlastní korektnost, slušné vychování či smysl pro fair play. Většina účastnic tréninků, si tyto „návyky“ přinesou ze svého civilního života. Toto je samozřejmě v pořádku. Řešením je, co nejrychleji pochopit, že útočník který vás napadl, vám chce skutečně ublížit – vážně vás zranit možná zabít. Proto vy nechcete v žádném případě brát ohledy na jeho pocity a zdraví. Pokud jste tedy donuceny se bránit, udělejte tak se vší rozhodností a použijte cokoliv, abyste zvládly tuto krizovou situaci. Pomůže-li vám, že vrazíte útočníkovi prsty do očí, nebo mu rozkopete varlata – udělejte to! Mějte neustále na paměti, že bojujete o svůj život.  Klíčem je: „Správně naladit hlavu!“.